BtB-Körperarbeit ist ein integrativer Ansatz, der körperliche Empfindungen, Bewegung und Bewusstsein zusammenbringt. Der Prozess folgt dem natürlichen Rhythmus des Körpers.
Im Mittelpunkt steht nicht die Beseitigung von Symptomen, sondern die Stärkung der Selbstregulationsfähigkeit. Der Körper weiß, was er braucht – wir helfen ihm, wieder zu sich zu finden.
Grundprinzipien
Somatische Präsenz
Vollständige Aufmerksamkeit für die körperlichen Empfindungen im gegenwärtigen Moment.
Begleitung statt Führung
Wir folgen dem Rhythmus des Körpers, anstatt ihn in eine bestimmte Richtung zu drängen.
Integration
Körperliche Erfahrungen werden in das Gesamtbewusstsein integriert und dauerhaft verankert.